8月5日,山东理工大学艺术与设计学院小音符向心行团队前往鲁中强制隔离戒毒所,开展走进音乐世界,学会认识自己主题音乐疗愈帮扶活动。此次活动依托前期问卷调研并进行音乐疗愈方案筹备,将所学转化为现场服务,以节奏、歌声和舒缓音乐为媒介,帮助参与者释放情绪、舒缓压力,在活动中感受音乐带来的陪伴与力量。

学员进行乐器演奏尝试
破冰环节:以节奏律动打破隔阂
活动伊始,团队成员以音乐搭档的身份与戒毒人员展开互动,帮助参与者卸下心理负担。在《We Will Rock You》的背景音乐中,队员带领全体人员进行了身体打击乐练习和节奏式自我介绍。通过简单的拍手、跺脚等身体律动,现场氛围逐渐活跃,参与者之间的陌生感得到有效缓解。

开展破冰节奏互动,队员借助大屏讲解活动内容,用身体律动消除参与者隔阂。
歌曲学唱与器乐合奏:在旋律中表达情感
歌曲教学环节选取了曲目《无名的人》。团队成员首先介绍了该作品的创作背景与情感基调,随后采用分段落、分乐句的方式逐段教学。教学过程中,队员鼓励参与者以自然、真实的音量跟唱,不设统一标准,允许轻声哼唱或默读歌词。从逐句跟唱到完整演绎,参与者逐步融入集体合唱。随后,队员引导戒毒人员使用手鼓、沙锤等简易打击乐器为歌曲伴奏,通过器乐演奏辅助情绪表达。

一对一教学打击乐器,全员围圈合奏,借助器乐引导戒毒人员抒发内心情绪。
音乐放松与调研反馈:巩固疗愈成效
学唱与合奏环节结束后,团队带领参与者进入音乐正念放松阶段。在钢琴曲《Connie's Butterfly》的伴奏下,队员通过引导语帮助戒毒人员调整呼吸、放松身体,体验音乐对情绪的舒缓作用。活动最后,团队向参与者发放调研问卷,征集对各环节的体验感受与改进建议,为后续课程优化提供参考依据。

活动末尾发放问卷收集体验反馈,队员演示乐器演奏技巧,优化后续疗愈课程。
团队成员表示,音乐不需要复杂的技巧,只要能带来片刻的放松、理解和力量,就有意义。后续,团队将继续以系列课程的形式开展音乐疗愈活动,结合参与者反馈调整课程内容,让音乐成为更多人日常生活中可用的情绪调节工具,也让基层服务的温度在旋律中持续传递。